人間関係について

私は今高校生です。
この一つ前の投稿でもいったのですが、部活の友達に嫌われている気がします。
クラスでは、一緒にいてくれる子はいるのですが、そのグループに私があとから入った形なので、時々、私はあとから入ったものとして扱われている気がしたり、本当はどう思っているのだろうと思ったりしてしまいます。
そして、人を信用出来ない自分が嫌です。
また、悪口がとても嫌いだったのに、悪口を言って
いたら友達と会話ができるなんて理由で悪口を言ってしまったり、Ｓな態度を友達にとって楽しく過ごしていたのが、限度を越してしまっているのではないかと思ったり、悩みが沢山あります。
最近は、ストレスがたまりすぎて体調にも影響がでたりしています。どうしたらよいのでしょうか。

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トピック

[はせさん]

好かれるとか嫌われるというのは
自分でコントロールできませんからね。
ぱるちさんにも好きな人、気の合う人
気の合わない人がいると思いますが
それが普通。

嫌われたくないなら
その人達に合わせておけばいいです。

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[トトさん]

全員に好かれようと思うと全員に嫌われるのが人間関係です。
何かを得る為に何かを捨てる気持ちが必要なような気がします。

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[シロクマさん]

一人でいる力を強めれば、人間関係を含めてほとんどの心の問題は解決すると思います。

一人でショッピングしたり、カラオケしたりしていると段々一人でも楽しいなって思えるようになります。

そんな風に性格を成長させれば、他人がどう思っているとかあまり気にならなくなります。

そしてその方が人間関係も窮屈じゃなく楽にうまくいくようになります。

認知行動療法　という事を調べてみてください。

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[あんどうさん]

その人間関係がずっと続くわけではありませんよ。
中学出れば違う人間関係になり、高校出れば違う人間関係になる。

だからあまり思い入れを持たない方がいいですし
良くしようと思わず、悪くならなければいいかな程度がグッドです。

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[はなみさん]

人から悪口を言われている気がするというのは、とても辛いことだと思います。
ですが、気にしすぎては、心も、体もクタクタになってしまいます。
学校の中の、部活の友達なんて、意外と小さな規模のものです。
小さな規模の中で悩む時間を、新しい人間関係を築く為に使ってみてはどうでしょう。
まずは、ゆっくりして、気持ちを落ち着かせてくださいね。

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[投稿者]

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