しんどいので吐き出させてください！

10年も前の元カレの事を考えてしまい、しんどいです。

その元カレとは同棲までしていました。
夜、寝ていて急にカレが抱きついてキスしてきたのでビックリしながらも答えると、寝惚けていただけだったようで、目が覚め私を見ると突然押しのけ、背中むけて寝るといった事がありました。
「ん？おかしいな？まさか…でも○くんは浮気とか絶対しないよね」と信頼しきってましたが、悪い予感は当たっており、二股していたようで、むこうの方が真剣に好きになったと言われ、別れました。(後々に分かった事なんですが、お相手には彼女はいないと嘘をついていたようです)
父が酒飲みで浮気するわの家庭をかえりみない自由奔放な人だったので、元々「男の人なんて信じられない」という思いがあったのですが、元カレは優しく、この人は信じられる！と思っていただけにショックで男の人を信じるのが怖いです。
最近、彼氏ができましたが、二股されるほど自分は元カレに負担かけてたのかなと考え(そんな事はない！負担になるような事しなければいい！とポジティブに考えようと思いますが、父の事を考えると自分もそういう所があるような気もしてきて落ち込みます)この人にも負担だと思われたら嫌だなとか、今でもたまに夢にまで元カレがでてくるし…そんな事を考えたり、夢をみた後は必ずフラッシュバックのように元カレに押しのけられた時の事を思い出し、涙がボロボロでてきます。

誰かに相談したいけど、こんな話を友人にはできなくて、誰にも言えません。でも吐き出さないといけないのかなと思ったので、ここをお借りしました。
聞いてくださりありがとうございます。

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[蘇民将来さん]

吐き出したら少しはすっきりしましたか？

こういう掲示板があるっていいですね。
誰とも会わなくても匿名で悩みも相談できるみたいですし。

10年前の彼の事が忘れられないんですね。
ちなみに私は男性ですが、こんな私でも若い頃した恋愛を思い出すと情けなかったり後悔の念で心が痛みます。

この先もし、元カレとよりを戻せるならそうしたいと思えるかな？
あー、でも今は新しいカレもいらっしゃるようなんでそれは無いかもしれませんね。

お父さんが浮気性だったからと言ってあなたもそうだとは限らないでしょう。
そもそも浮気自体が悪だとは言えないし、感情から来るものに蓋はできないのが人間かな。

ある恋愛と次の恋愛があるとすれば、ほぼ重なる時期ってあるもんだから・・。
綺麗に一つの恋愛を終わらせてから次の恋愛に進むっていうのが理想だけど、人生の限られた時間の中で皆がそう効率よく恋愛を重ねることって難しいと思う。

だから浮気を否定も肯定もしないけど、自分はしないって決めればいいんじゃないかな。
浮気自体を否定すると父や元カレも否定せざるを得なくなるし、自分が苦しくなるし、それが人を裁く心に変わってますます本当の自分の姿と離れた存在になっちゃうから。

この際、自分も含めて父も元カレも、そして今まで起こった事柄に対してもぜんぶ心から許して手放してみたらいいね。

たぶん、あなたは母性のような優しさが強いんじゃないかな。
それを自分なりに負担と考えてしまってるのかもしれない・・そんな気がした。

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