どうしたらいい…

こんにちは。22歳の女子です。私は仕事を2日間も休んでしまいました…。会社に行こうとすると、すごく気が重くなって涙が出そうになり、食欲が増してしまいます。たくさん食べ過ぎてしまいます。職場の人とコミュニケーションを取ることが苦手で、事務的な会話以外は避けてしまいます…。職場でも孤立しています。プライベートで関わるのはめんどくさいので、むしろ孤立していい、嫌われていいとさえ思ってしまっています…。私は精神面がおかしいんでしょうか？ 同じような方、いますか…？

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[ユキさん]

22歳のときなんて、もう本当遠い昔。もうあまり覚えていないけれど、

仕事場の周りの人の事そんなに私は考えていなかった、自分中心で考えていたから。

だから、貴方はそんなふうに周りの人を意識しているって事は、気持ちが優しすぎるのでは？？

ホドホドに自分本位になってもいいと思うんだけどな。おばさんは、そう思いますよ。

明るく挨拶はキチンとして、受け答えはハキハキと、お仕事をちゃんとして帰ってくればいいんだと思います。

少し、一駅歩くとか、ちょっと体を動かして、ご飯をおいしく食べたらお菓子の食べ過ぎは避けられるかも。

ご飯は、しっかり食べていいんだから。

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