ブランク…

仕事を辞めてから8年が経ち、その間は色んな事があり心療内科へも通っていました。とても辛い8年でした。
ですが、つい最近バイトの面接を受け働く事が決まりました。
ブランクがあり本当に不安で怖くて仕方ありません。
ブランクを経て働かれた方いらっしゃいますか？
最初はやはり緊張されましたか？

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トピック

[みすずさん]

結婚を機に仕事を退職して
6年ほど専業主婦した後に
パートを始めました。
職場に馴染めるか
仕事を覚えられるか
かなり不安でしたけど
家計に余裕もないし
弱音を吐いていられないので
頑張る！って決めて
どうにか乗り越えました。
誰だって不安あると思います。

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[れいさん]

みすずさん、お返事ありがとうございます。
みすずさんも頑張られたんですね。
私も頑張りたいと思います。

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[SEEさん]

不安というものを全く違うお考えで考えてみるのも一つの有効な方法であり
これこそが根本的な部分の解決です。

不安がゼロになることはありません。なぜなら生きていく為に必要な感情だからです。
何か危険を察知する為に不安心理は存在していて
時によっては不安によってブレーキがかかり過ぎることもありますが
時に自分の身を守ってくれるもの。

つまり不安を抱くことはマイナスである。不安はマイナス感情という
お考え自体を捨て去ることです。

不安は遠ざけよう、逃れよう、離れようと思うほど増大するものです。
なぜそうなるか？
それは生きていく為に必要なもので心が持つ自然の感情に逆らっているからです。

不安をゼロにしようと思う方ほど、実は不安になりやすい傾向にあります。

不安よ消えろと考えないで不安と共存する、不安を受け入れる。
不安だからこそ頑張れる…。それが全く違う角度からの解決策であり
もっと言えば生き方です。

また不安は状態で感じないことです。
不安がある状態はダメなものではありません。
そこに着目をしていてはいけません。

色々あってお仕事に就けるまでになったのですから大きな前進であり
その前進を感じないといけません。

先を考え仕事の不安を自分に持ち込んで…。

先々のことを考えない工夫も大切ですし、今を生きる。
今日を生きる。少し禅のような感じですが
それが修養であり、自分を変える方法です。

素晴らしい人生を歩んでください。

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[れいさん]

SEEさん、お返事ありがとうございます。
これからの不安と恐怖しか考えていませんでした。今までの自分だったら、求人誌すら見れない状態でした。全てに自信がなく、生きていてもしょうがないと毎日思っていました。それが、このままでは何も変わらない、強くなりたい、変わりたいと思い行動に移し仕事が決まりました。これからの不安や恐怖を考えるより、大きな一歩を踏み出した自分を成長したなと感じたいと思いました。
SEEさんから頂いたお言葉でそういう考え方もあるんだなと気付かされました。
本当にありがとうございます。
不安や恐怖は簡単に消えないと思いますが、それも私なんだと思いながら上手く付き合っていければと思いました。

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[投稿者]

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