マインドコントロール

男大学生（20）です。僕は自己嫌悪がはげしく、他人からの評価が気になって仕方のない人間です。自信が極端になく、人に嫌われることがとても怖いです。
僕は、今まで、このような性格になったのは昔の失敗がトラウマになっているためだと考えていたのですが、最近になってそうではなかったことに気づきました。おそらく、僕の友人が、僕がそのような性格になるように仕向けていたためなのです。彼は一見僕の話をちゃんと聞いてくれたり、よく同意してくれるので、僕も良い理解者だと思い信頼して心を開いていたんですが、た時々それとなく僕の劣等感を刺激するように欠点を指摘したり、まるで僕がどうしようもない人間かの様に扱ったりしてきました。それでも僕は彼を信頼していたので、彼の僕に対する評価を真に受けてしまい、直に彼からの評価主体で生きるようになっていました。それに気づいた今は、もう彼とは関係を絶ってしばらく経っていますが、当時の僕は完全に彼に人間性を支配されていて、今になって思えば、彼も意図的に僕をコントロールしていたのだと思います。
心を開いていた友人の本性を知ったこともかなりショックだったのですが、今一番辛いのは、彼の影響力が強すぎて、今もまだ彼からのマインドコントロールの後遺症が残っていることです（つまり、自己嫌悪が異常に激しかったり、自信がない性格が全く治らない）。どうすれば、彼の洗脳から抜け出す事ができるでしょうか？何か意見をくださると嬉しいです。

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トピック

[ひろしさん]

彼から何らかの影響を受けたのは
自分に自信がないことが原因でしょうね。
確固たる芯を自分に持ってないから
人の言動でゆらゆら動かされるんです。

自信を持てる何かを見つけること。
その自信がないと彼以外の人物からも
同じように影響を受けますよ。

逆に言えば確固たる自信を持てば
誰からも影響を受けません。

他人のせいでという考え方を
やめないといつまでも抜け出せませんよ。

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[投稿者]

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