周りの視線に神経質になってしまう
このトピックには3件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。8 年、 1 ヶ月前に ヒロ さんが最後の更新を行いました。
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トピック
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高校生、女子です
ちょっとしたことが気になるんです。
汗をかいたら周りの人が不快に思ってないかばかり気になるし、誰かと目が合うだけでなんか嫌な気分になります。何か言われてるんじゃないかとか変な風に思われてるんじゃとか。
授業は後ろの人とかに見られてる気がして集中できないし全校集会では座ってるだけなのに顔をあげるのも嫌です。
廊下を歩いたりしても誰か見てるんじゃないかとか
何か言われてるんじゃないかとか気になってしまうので休み時間も机から動きません。
とにかく周りの視線が気になるんです。
友達と話すのは好きなんです。でも学校とか集団の中での視線が凄く気になります。
友達には｢自意識過剰なんじゃない？気楽に気楽に｣とか｢背が高いから見られてる気がするんじゃない？｣と言われました。
確かに私は背が高いのを気にしています
それでこんなに気になるんでしょうか
自意識過剰ですか？
学校に行くだけで凄く疲れてしまうので正直しんどいです。行くのが嫌です。
なにか改善策のようなものはありませんか
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