心の傷

心の傷がでかいです。今中3なのですが最近毎日のように過去の記憶がよみがえります。それがしんどくて授業をまともに受けれなかったりしました。私は昔からネガティブな感情にはならなくて明るかったので過去のことも思い出さなかったのですが中3になりその嫌な記憶がいっぺんによみがえってしんどくなりました。どうにかしたいです。心の傷をいやす方法ないですか？

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トピック

[果皮さん]

過去と現在には何の因果関係も存在しないことを知るべきです。

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[サブさん]

そんな時は頑張らないことです。
今が思うように事が進んでないから
過去の記憶が引っ張り出されています。

人生は長いです。
頑張る時と休む時が必要で
休むというのも必要であることを知ろう。

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[わたさん]

傷とかいうからダメージが
深いって思い込むんです。

誰だって嫌な経験は
生きてればするもので
別にそれを傷とか言う必要ないですよ。

ただ過去に経験した事実があるだけですから。

皆、そういう経験したら
ストレス発散や楽しいことをしたり
それをバネにして
自分を肯定できるようにしています。

過去の経験は過ぎた事ですから
それは消えません。

だから癒すとか
完全に消すとか模索をしても無駄てす。

過去の嫌な事を小さくできるように
今を生き、前のみを見て生きましょうね。

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[アンダーさん]

ありがとうございます。心の傷は一生消えることはないですよね。過去にとらわれずにいきます。

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[投稿者]

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