自分に自信がない

春から大学3回生になる女性です。タイトル通り自分に自信がありません。なぜなら4歳の時に慢性炎症性脱髄性多発神経炎という難病を発症し、それが原因で親から虐待、学校ではいじめにあったからです。事情が事情だけに誰も助けてくれず、それだけでも限界だったのに小学4年の時に発達障害と診断されました。それでも何とか中学を卒業し、高校に進学しました。しかし、高校でもいじめられてしまい自律神経失調症になりました。虐待やいじめ、病気は全て自業自得だと考えています。だから猛勉強して給付型奨学金をもらい、今の大学に進学しました。大学生活は比較的普通に送れています。単位も順調で奨学金も継続できています。バイトも掛け持ちして常に自立する準備をしています。ボランティアやインターンシップにも参加しました。しかし、大学でもいじめは受けてませんが友人はいません。それだけではなく人間不信です。これだけ大学で頑張っていても劣等感の塊です。自分はダメ人間だ、どうせ自分はという考えが頭から離れません。最近は何の根拠もなく、自分は絶対就職できないと考えています。過去にとらわれて自分に自信が持てません。

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トピック

[海さん]

自信にこだわる必要ないんじゃないですか。
自信があってもなくてもやる事は同じ。
自信がある選択とない選択を選ぶ必要ありません。
つまり自信の有無に囚われない生き方こそが自由です。

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[ももかさん]

じゃあ言い方を変えます。
自分の絶対っていう極端な考え方が嫌です。

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[パリスさん]

それって海さん仰っている内容と同じですよ。絶対が嫌とか良いとか、こだわる部分がいけないんですよ。絶対があってもなくてもそんなに生活って劇的に変わるわけではありませんよ。要するに何か満たされない部分があるので、その答えを探すために自分のここが悪いとか答えを導いているだけですよ。絶対が嫌なら絶対を無くせば何もかも上手くいくんですか？絶対を無くすデメリットとか考えないのですか？自分の心をのぞくのはやめた方が良いですよ。見たってプラスになってないので。

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[みいさん]

同じ病気があります。見て驚きました。
私の場合19才に発症だったので、学生生活と社会人も１年経験したのですが、学生の時の発症は言葉にならないくらいの大変さだったと思います。
病気が原因で親とも悪化したのも同じです。

質問者様は大学に進まれてて、すごいと思います。

辛いのは自分だけじゃなく、他にも同じ病気で悩んでる人いますよ。

私も過去にとらわれてましたが、過去からはなにも生まれなく、知り合いからすばらしい言葉を教えてもらいました。
陽転思考というのですが、できていることに着目する考えです。
この話を聞いてから前向きになりました。

質問者様ですと、病気にはなったけど、大学に行けてよかった。バイトもできるようになってよかった。

と考えてみるのはいかがですか？

徐々に前を向いてみませんか？

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[アイさん]

あなたは強い人ですね。
私だって自分に自信がないです。なんの特技もないし、ネガティブな考え方しかできません。
自分に自信がある人なんてそうそういないんじゃないでしょうか？
文章を見ている限り、あなたはなにも悪くありません。
過去のことはさっぱり忘れて、新しい自分として生まれ変わって見ては？

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[投稿者]

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