部活をやめたいです

私は高校一年生です。運動部に所属しています。
色々親とも考えて、部活を辞めることにしました。

やめたい一番の理由は、勝ちたいという気持ちが無くなり、やる気がなくなってしまったからです。
顧問の先生が厳しく、試合に出たくなくなってしまいました。自分の心が弱いのはよく分かっています。また、私は、よく風邪をひいて休むことがあります。
5月頃から、もう無理だと何度も思い辞めたいと思っていました。しかし、うずうずしていて夏休みに入りました。精神的にも肉体的にも辛いです。
同級生のチームメートで一人無断欠席が多く誰にも言わずにやめてしまった子がいます。
それに対し、同級生は結構言っています。
私は、辞める前に同級生にはLINEで自分の思いを伝えようと思っています。しかし、みんなもやめたいと言いながらも、頑張っているので申し訳ない気持ちもあります。けど、私はもう限界なのでやめたいです。
また、部員の数が少なく、私もメンバーとして試合に出なければいけないと先生に伝えられていました。
今、お盆休みで練習はないのですが、明日から練習があります。4日後からは試合が続きます。
しかし、土日の2日間顧問の先生が出張でいません。
私は土日の練習に出ないで、顧問の先生に辞めたいと電話で伝えて、月曜日に直接お話するという形でいいでしょうか？
辞めると決めているのに、試合前の練習に参加して一緒に練習するのは失礼だと思ったからです。

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